ถูกใจ

แชร์

คู่มือการคำนวณแคลอรี่อาหาร (RER·DER) แบบสมบูรณ์

ระบบทางเดินอาหารถาม-ตอบคณะที่ปรึกษาสัตวแพทย์ Meongsiljang

สอนวิธีคำนวณแคลอรี่ต่อวันสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณด้วยสูตร RER และ DER ทีละขั้นตอน รวมตัวคูณตามน้ำหนัก กิจกรรม และสถานะการทำหมันอย่างละเอียด

การคำนวณแคลอรี่อาหารคืออะไร?

ภาพสัตวแพทย์แสดงแผนภูมิโภชนาการให้สุนัขและแมว

การคำนวณแคลอรี่อาหารคือวิธีหาพลังงาน (kcal) ที่สุนัขและแมวต้องการต่อวันตามน้ำหนักและกิจกรรม หัวใจสำคัญมีสองขั้นตอน ก่อนอื่นหา RER (ความต้องการพลังงานขณะพัก) แล้วคูณด้วยตัวคูณตามกิจกรรม การทำหมัน และอายุ เพื่อคำนวณ DER (ความต้องการพลังงานต่อวัน) การให้อาหารโดยประมาณเป็นสาเหตุหลักของโรคอ้วนและน้ำหนักน้อย การคำนวณครั้งเดียวทำให้กำหนดปริมาณการให้อาหารที่ถูกต้องได้โดยดูเพียง 'kcal/100g' ด้านหลังถุงอาหาร

ขั้นตอนที่ 1: สูตร RER (ความต้องการพลังงานขณะพัก)

RER คือแคลอรี่ที่จำเป็นต่อการเผาผลาญพื้นฐานเมื่อไม่มีการเคลื่อนไหวใดๆ มีสูตรสองแบบ

สูตรแม่นยำ: RER = 70 × (น้ำหนัก kg)^0.75

สูตรง่าย (2~45 kg): RER = (30 × น้ำหนัก kg) + 70

ตัวอย่าง สุนัข 5 kg ใช้สูตรง่าย (30×5)+70 = 220 kcal แต่ผลลัพธ์ของทั้งสองสูตรจะคล้ายกันในช่วงน้ำหนัก 3~25 kg แต่ เกิน 25 kg สูตรง่ายจะเริ่มประเมิน RER สูงเกินไป (ที่ 40 kg สูตรง่ายสูงกว่าประมาณ 14%) ดังนั้นจึงแนะนำให้สุนัขขนาดเล็กมากต่ำกว่า 2 kg หรือสุนัขขนาดกลาง-ใหญ่เกิน 25 kg ใช้สูตรแม่นยำ (ยกกำลัง 0.75) เพื่อลดความคลาดเคลื่อน

ภาพประกอบสุนัขนั่งบนตาชั่งและเครื่องคิดเลข

ตารางอ้างอิง RER ตามน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

รายการ	สูตรง่าย	สูตรแม่นยำ (^0.75)
2 kg	130 kcal	118 kcal
5 kg	220 kcal	234 kcal
10 kg	370 kcal	394 kcal
20 kg	670 kcal	662 kcal
30 kg	970 kcal	897 kcal
40 kg	1,270 kcal	1,113 kcal

สูตรง่ายมีแนวโน้มประเมิน RER สูงเกินไปตั้งแต่เกิน 25 kg (ประมาณ 8% ที่ 30 kg, ประมาณ 14% ที่ 40 kg) แนะนำให้สุนัขขนาดกลาง-ใหญ่ใช้สูตรแม่นยำ

ขั้นตอนที่ 2: คูณด้วยตัวคูณ DER (ความต้องการพลังงานต่อวัน)

DER หาได้โดยการคูณ RER ด้วยตัวคูณตามสถานการณ์ชีวิต ตัวคูณด้านล่างเป็นแนวทางประมาณการที่ใช้ในทางคลินิก ปริมาณจริงที่จำเป็นอาจแตกต่างกันไปในแต่ละตัว คูณตัวคูณที่เหมาะสมกับสถานะของสัตว์เลี้ยงของคุณกับ RER จะได้แคลอรี่รวมที่ต้องการต่อวัน - สุนัขโตทำหมัน: RER × 1.6 - สุนัขโตไม่ทำหมัน: RER × 1.8 - ควบคุมน้ำหนัก/ลดน้ำหนัก: RER × 1.0 - สุนัขโตกิจกรรมสูง: RER × 2.0~3.0 - แมวโต (ทำหมัน): RER × 1.2 - แมวโต (ไม่ทำหมัน): RER × 1.4 - ลูกแมว·ลูกสุนัข (ต่ำกว่า 4 เดือน): RER × 3.0 สำหรับสุนัขโตทำหมัน 5 kg เป้าหมายคือ 220 × 1.6 = 352 kcal/วัน

ภาพประกอบเปรียบเทียบสุนัขที่กระฉับกระเฉงและแมวที่พักผ่อน

ข้อควรระวัง: ค่าที่คำนวณได้คือ 'จุดเริ่มต้น'

DER เป็นการประมาณการตามค่าเฉลี่ย แม้มีน้ำหนักและตัวคูณเดียวกัน ปริมาณจริงที่จำเป็นอาจแตกต่างกัน ±20% ให้ให้อาหารตามแคลอรี่ที่คำนวณไว้ 2~4 สัปดาห์ แล้ว ประเมินน้ำหนักและรูปร่าง (BCS) ใหม่เสมอ หากอ้วนขึ้นให้ลด 5~10% หากผอมลงให้เพิ่ม 5~10% สัตว์เลี้ยงที่ตั้งครรภ์ให้นมหรือป่วยมีตัวคูณสูตรต่างกัน ต้องปรึกษาสัตวแพทย์เสมอ

ขั้นตอนที่ 3: แปลงปริมาณการให้อาหารจากถุงอาหาร

เมื่อได้ DER แล้ว ถึงเวลาแปลงเป็นปริมาณการให้อาหารจริง (g) ให้หาค่า 'พลังงานเมตาบอลิก (ME) kcal/kg' หรือ 'kcal/100g' ด้านหลังถุงอาหาร ปริมาณการให้อาหาร (g) = (DER ÷ kcal/kg ของอาหาร) × 1,000 ตัวอย่าง: DER 352 kcal อาหาร 3,800 kcal/kg (352÷3,800)×1,000 = ประมาณ 93 g/วัน ให้อาหารปริมาณนี้แบ่งเป็น 2~3 มื้อต่อวัน หากให้ขนมต้องหักแคลอรี่ขนมออกจากอาหารเพื่อปรับปริมาณรวมต่อวัน (แนะนำขนมไม่เกิน 10% ของแคลอรี่ต่อวัน)

ภาพประกอบฉลากโภชนาการบนถุงอาหารและช้อนตวง

รายการตรวจสอบตัวคูณตามช่วงชีวิต

ตัวคูณเปลี่ยนแปลงอย่างมากตามอายุและสถานะ เลือกให้เหมาะกับสถานการณ์ของสัตว์เลี้ยงของคุณ - ลูกสุนัข (ต่ำกว่า 4 เดือน): RER × 3.0 — ช่วงการเติบโตสูงสุด - ลูกสุนัข (4 เดือน~1 ปี): RER × 2.0 — ช่วงท้ายการเติบโต - สุนัขชรา (7 ปีขึ้นไป, ในบ้าน): RER × 1.2~1.4 — สะท้อนการลดลงของกิจกรรม - สุนัขตั้งครรภ์ (ระยะหลัง): RER × 3.0 ประมาณ — พลังงานการเติบโตของตัวอ่อน (แนะนำให้ปรึกษาสัตวแพทย์สำหรับตัวคูณที่แม่นยำ) - สุนัขให้นม: RER × 4.0~6.0 — สุนัขให้นมต้องการพลังงานประมาณ 3 เท่าของพลังงานบำรุงตัว สัดส่วนตามจำนวนลูก - ลูกแมว (1 ปีแรก): RER × 2.5 - ลดน้ำหนักแมวอ้วน: RER × 0.8

ห้ามใช้ 'สูตรสุนัข' กับแมวโดยตรง

แมวต้องการโปรตีนสูงกว่าสุนัขและมีการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตต่างกัน แม้สูตร RER จะเหมือนกัน แต่ตัวคูณ DER ต่ำกว่ามาก (แมวโตทำหมันประมาณ 1.2) หากใช้ตัวคูณสุนัข (1.6~1.8) โดยตรงจะเกิดโรคอ้วนได้เร็ว นอกจากนี้หากแมวได้รับอาหารลดลงอย่างรวดเร็วหรือเบื่ออาหารต่อเนื่อง ความเสี่ยงต่อโรคไขมันพอกตับ (Hepatic Lipidosis) จะสูงขึ้น ดังนั้นห้ามจำกัดอาหารอย่างรุนแรงแม้ในช่วงลดน้ำหนัก

จุดเน้นการจัดการหลังคำนวณ

การคำนวณแคลอรี่ไม่ใช่ทำครั้งเดียวแล้วจบ ต้องประเมินเป็นระยะเพื่อความแม่นยำ - ชั่งน้ำหนักสัปดาห์ละ 1 ครั้ง: บันทึกเวลาและเครื่องชั่งเดียวกัน - ตรวจสอบ BCS (คะแนนรูปร่าง) เดือนละ 1 ครั้ง: 4~5/9 ที่สัมผัสซี่โครงได้เล็กน้อยเป็นค่าที่เหมาะสม - ปรับตามการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล: กิจกรรมลดลงในฤดูหนาวลด 5% เดินเล่นเพิ่มขึ้นในฤดูร้อนเพิ่ม 5% - รวมแคลอรี่ขนมและอาหารเสริม: ขนมขัดฟันสำหรับสุนัขหนึ่งชิ้นมี 20~40 kcal - ใช้แอปหรือบันทึกการให้อาหาร: บันทึกปริมาณรวมต่อวันจะลดความคลาดเคลื่อนสะสม

ภาพเจ้าของชั่งน้ำหนักสุนัขและบันทึกข้อมูล

สัตวแพทย์ผู้ตรวจสอบคอนเทนต์นี้

Dr. Tony — Punnawat Phongkittirak

สัตวแพทย์

สัตวแพทย์ผู้สำเร็จการศึกษาด้านสัตวแพทยศาสตร์จากมหาวิทยาลัยขอนแก่น ประเทศไทย และผ่านหลักสูตร IVSA ที่ North Carolina State University สหรัฐอเมริกา ด้วยประสบการณ์ทางคลินิกในโรงพยาบาลสัตว์ ปัจจุบันทำงานในสายงานเฮลท์แคร์สัตว์เลี้ยง และมุ่งมั่นสร้างระบบการดูแลดิจิทัลที่เชื่อมผู้เลี้ยงกับสัตวแพทย์

คำถามที่พบบ่อย

ไม่ควรปฏิบัติตาม 'ปริมาณแนะนำ' บนถุงอาหารโดยตรงใช่ไหม?

ปริมาณแนะนำบนถุงเป็นเกณฑ์สำหรับสุนัขโตไม่ทำหมันที่มีกิจกรรมเฉลี่ย ทำให้ส่วนใหญ่ได้รับอาหารมากเกินไป สำหรับสุนัขในบ้านที่ทำหมัน ปริมาณ 70~80% ของคำแนะนำบนถุงมักเหมาะสม แนะนำให้คำนวณ RER·DER ด้วยตนเอง

ควรใช้สูตรง่ายหรือสูตรแม่นยำ?

ทั้งสองสูตรให้ผลคล้ายกันในช่วงน้ำหนักประมาณ 3~25 kg หากอยู่ในช่วงนี้สูตรง่าย (30×น้ำหนัก+70) ก็เพียงพอ แต่สำหรับสุนัขขนาดกลาง-ใหญ่ที่เกิน 25 kg สูตรง่ายจะประเมิน RER สูงขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นสูตรแม่นยำที่ใช้ยกกำลัง 0.75 จะแม่นยำกว่า สุนัขขนาดเล็กมากต่ำกว่า 2 kg และแมวก็ใช้สูตรแม่นยำที่มีความคลาดเคลื่อนน้อยกว่า

เมื่อให้อาหารเปียกและอาหารแห้งผสมกัน ควรคำนวณอย่างไร?

ตรวจสอบ kcal/100g ของอาหารแต่ละชนิดแล้วรวมกัน ตัวอย่าง: อาหารแห้ง 60 g (ประมาณ 220 kcal) + อาหารเปียก 50 g (ประมาณ 50 kcal) = รวม 270 kcal การชั่งน้ำหนักเพื่อให้ไม่ออกนอกเป้าหมาย DER ต่อวันจะแม่นยำที่สุด

เป็นสุนัขชรา ควรลดแคลอรี่ลงเท่าไร?

หลังอายุ 7 ปี หากกิจกรรมลดลง ให้ลดตัวคูณ DER จาก 1.6 เป็น 1.2~1.4 แต่ควรคงอัตราส่วนโปรตีนไว้เพื่อรักษากล้ามเนื้อ หากเป็นโรคข้ออักเสบหรือโรคหัวใจ ต้องปรึกษาสัตวแพทย์เพื่อใช้อาหารรักษาโรคควบคู่

กำลังลดน้ำหนัก สามารถลดได้เร็วแค่ไหน?

สุนัข **ลด 1~2% ของน้ำหนักต่อสัปดาห์**, แมว **ลด 0.5~1% ต่อสัปดาห์** ปลอดภัย การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วทำให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อและโรคไขมันพอกตับในแมว หากเป้าหมายน้ำหนักมาก แนะนำให้วางแผนระยะยาว 3~6 เดือน

แชร์

คอนเทนต์ที่เกี่ยวข้อง

เชื่อตารางเกรดอาหารในอินเทอร์เน็ตได้เลยหรือไม่ — เกณฑ์เลือกที่แท้จริงจากสัตวแพทย์ 2026

รอยัลคาเน็ท vs ฮิลส์ vs เพียวรีน่า vs ออริเจน — สัตวแพทย์แนะนำแบรนด์ที่เหมาะกับลูกคุณ

5 อันดับโปรไบโอติกสำหรับสุนัขที่แนะนำในปี 2026 — เกณฑ์การเลือกจากสัตวแพทย์

สุนัข แมว อ่อนเพลีย vs เหนื่อยล้า vs โรค แยกอย่างไร?

ผิวสัตว์เลี้ยงของคุณ ควรไปหาสัตวแพทย์หรือไม่ — รายการตรวจสอบหลักที่บ้าน

วิธีตรวจเหงือกและฟันที่บ้าน — พบสัญญาณเหล่านี้ให้พาไปหาสัตวแพทย์

สัตวแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านรังสีวิทยาคือใคร? — เมื่อไหร่ควรตรวจ X-ray·CT·MRI

คู่มือสัตวแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฉุกเฉิน

สัตวแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมสัตว์คืออะไร? — ควรส่งต่อเมื่อใดและมีความแตกต่างอย่างไร

สัตวแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการสัตว์ คือใคร — ควรพบเมื่อไหร่และรับการรักษาอย่างไร

เอกสารอ้างอิง

[1] Fascetti AJ, Delaney SJ. Applied Veterinary Clinical Nutrition, 2nd Ed. Wiley-Blackwell, Chapter 8: Commercial and Home-Prepared Diets

[2] National Research Council (NRC). Nutrient Requirements of Dogs and Cats, 2006

[3] Ettinger SJ, Feldman EC. Clinical Medicine of the Dog and Cat, 4th Ed. Section V: Elements of Therapy