ถูกใจ

แชร์

DHA ประสิทธิภาพและวิธีการให้เพื่อสุขภาพสมอง

สมอง/การรับรู้สารานุกรมส่วนผสมคณะที่ปรึกษาสัตวแพทย์ Meongsiljang

DHA เป็นกรดไขมันโอเมก้า-3 สำคัญที่ประกอบเป็นสมอง จอประสาทตา และระบบประสาทของสุนัขและแมว มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาสมอง สุขภาพจอประสาทตา และการต้านการอักเสบ

DHA คืออะไร?

ภาพแสดงการทำงานของ DHA ต่อสมองและจอประสาทตา

DHA(Docosahexaenoic Acid) เป็นส่วนประกอบกรดไขมันโอเมก้า-3 สำคัญที่ประกอบเป็นเนื้อเยื่อสมอง จอประสาทตา และระบบประสาทของสุนัขและแมว สิ่งสำคัญคือความสามารถในการเปลี่ยนจากอัลฟา-ไลโนเลนิก (ALA) เป็น DHA นั้นมีจำกัด โดยเฉพาะในแมวและสัตว์ที่กำลังเจริญเติบโต จึงแนะนำให้เสริมผ่านอาหาร สำหรับแม่สุนัขและแม่แมวในช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตร DHA มีผลโดยตรงต่อการพัฒนาสมองและจอประสาทตา และอาจช่วยในการรักษาการทำงานของระบบประสาทในสัตว์เลี้ยงวัยชราได้

ประสิทธิภาพหลักของ DHA

DHA ไม่ใช่แค่อาหารเสริม แต่เป็นวัสดุประกอบของเนื้อเยื่อประสาท มีประสิทธิภาพดังต่อไปนี้ที่รายงานในวรรณกรรมโภชนาการสัตวแพทย์

การพัฒนาสมองและสติปัญญา: มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาสมองระยะเริ่มต้นของตัวอ่อนและลูกสุนัข/ลูกแมวแรกเกิด

การทำงานของจอประสาทตาและสายตา: เป็นส่วนประกอบหลักของฟอสโฟลิปิดในจอประสาทตา ช่วยรักษาการทำงานของสายตา

การต้านการอักเสบ: รวมอยู่ในเยื่อหุ้มเซลล์ มีส่วนร่วมในการสร้างสารสื่อกลางการอักเสบ และช่วยควบคุมปฏิกิริยาการอักเสบของเนื้อเยื่อข้อต่อและผิวหนัง

สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด: รวมอยู่ในเยื่อหุ้มเซลล์รวมถึงเนื้อเยื่อหัวใจ และใช้ทางสัตวแพทย์เพื่อช่วยในการจัดการโรคหัวใจและหลอดเลือด

การรักษาการทำงานของระบบประสาทในสุนัขชรา: รายงานว่าอาหารที่มีโอเมก้า-3 ช่วยชะลอการลดลงของการทำงานของระบบประสาทในสุนัข แต่ในแมวการวิจัยที่เกี่ยวข้องยังจำกัดอยู่

หลักฐานการวิจัยทางสัตวแพทย์

ตามตำราโภชนาการสัตวแพทย์ DHA สะสมในเนื้อเยื่อจอประสาทตาของทั้งสุนัขและแมวในปริมาณสูง ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของสายตา โดยเฉพาะในช่วงปลายของการตั้งครรภ์และช่วงแรกเกิด จะมีการสะสมกรดไขมันในสมองอย่างรวดเร็ว ซึ่ง DHA จะสะสมเป็นส่วนใหญ่ เนื่องจากอัตราการเปลี่ยนจากอัลฟา-ไลโนเลนิก (ALA) เป็น DHA ต่ำ การให้ DHA ในรูปแบบสำเร็จรูปเช่นน้ำมันปลาจึงมีประสิทธิภาพมากกว่า

ภาพแสดงการสะสมของ DHA ในเซลล์รับแสงของจอประสาทตาและเซลล์ประสาทในสมอง

การเปรียบเทียบ DHA และโอเมก้า-3 ที่ใช้ร่วมกัน

ปลอดภัย

DHA (도코사헥사엔산)

뇌·망막·신경 구성, 인지 발달

ปริมาณแนะนำ: 25mg/kg/일 (심혈관 기준)

NRC·수의영양학 교과서 권장

ปลอดภัย

EPA (에이코사펜타엔산)

항염증, 관절·피부 건강

ปริมาณแนะนำ: 40mg/kg/일 (심혈관 기준)

Plumb's 수의약리학 교과서

ปลอดภัย

ALA (알파-리놀렌산)

DHA·EPA 전구체 (전환율 낮음)

ปริมาณแนะนำ: 식물성 유래

보조적 공급원

เกณฑ์ปริมาณที่แนะนำ

ผลิตภัณฑ์โอเมก้า-3 ที่จำหน่ายสำหรับสัตว์เลี้ยงส่วนใหญ่มีทั้ง EPA และ DHA สำหรับวัตถุประสงค์ในการจัดการโรคหัวใจและหลอดเลือด ตำรายาเภสัชวิทยาทางสัตวแพทย์กำหนดเกณฑ์การให้ EPA 40 มก. + DHA 25 มก. ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. วันละหนึ่งครั้ง แต่หากใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่นเช่นโรคข้ออักเสบหรือโรคผิวหนัง ปริมาณอาจแตกต่างกัน ดังนั้นควรปรึกษาสัตวแพทย์ก่อนตัดสินใจเสมอ

แหล่งอาหารที่อุดมด้วย DHA

DHA พบมากใน ปลาจากทะเลหนาว แหล่งอาหารที่สัตว์เลี้ยงสามารถบริโภคได้อย่างปลอดภัยมีดังนี้

น้ำมันปลาแซลมอน: เป็นแหล่งให้ DHA และ EPA ที่พบบ่อยที่สุด

น้ำมันปลาที่ผ่านการกลั่น: ผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับสัตว์เลี้ยงที่ลดปัญหาการเหม็นหืนและคุณภาพจะปลอดภัยกว่า

น้ำมันคริลล์: เป็นแหล่งให้ EPA และ DHA ในรูปแบบฟอสโฟลิปิด

น้ำมันสาหร่าย (Algae): เป็นแหล่งอาหารจากพืชที่เป็นทางเลือกสำหรับสัตว์เลี้ยงที่ไวต่อกลิ่นคาวปลา

น้ำมันปลาทั่วไปสำหรับคนอาจมีปัญหาเรื่องสารเติมแต่งและปริมาณ จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับสัตว์เลี้ยง

ผลิตภัณฑ์น้ำมันหลากหลายชนิดที่อุดมด้วย DHA

ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง

DHA ทนได้ดีค่อนข้างมาก แต่โดยเฉพาะในแมว ขีดจำกัดความปลอดภัยของ EPA และ DHA ยังไม่ชัดเจน จึงต้องระวังในการให้ปริมาณมากหรือเป็นเวลานาน

ท้องเสีย/อุจจาระนิ่ม: อาจเกิดขึ้นหากไม่ปรับตัวกับส่วนประกอบที่มีน้ำมันเมื่อเริ่มให้ครั้งแรก

ข้อควรระวังเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด: หากมีแผนผ่าตัดหรือกำลังใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ควรปรึกษาสัตวแพทย์ก่อนให้

น้ำหนักเพิ่มขึ้น: เนื่องจากเป็นไขมัน จึงต้องรวมในการคำนวณแคลอรี

ความเสี่ยงจากการเหม็นหืน: เก็บในตู้เย็นหลังเปิด และใช้ให้หมดภายในอายุการเก็บรักษา เพราะผลิตภัณฑ์ที่ออกซิไดซ์แล้วจะมีประสิทธิภาพลดลง

อาการแพ้: ในกรณีที่มีอาการแพ้โปรตีนปลา ให้ใช้แทนด้วยน้ำมันสาหร่าย

กรณีที่ต้องปรึกษาสัตวแพทย์

กรณีตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร มีแผนผ่าตัด มีแนวโน้มเลือดออก หรือมีโรคประจำตัว (โรคตับ/ตับอ่อน) จำเป็นต้องปรึกษาสัตวแพทย์ก่อนให้ DHA โดยเฉพาะในแมว ความสามารถในการเปลี่ยนกรดไขมันจำกัดกว่าสุนัข การเลือกผลิตภัณฑ์และปริมาณจึงสำคัญ

สัตวแพทย์ผู้ตรวจสอบคอนเทนต์นี้

Dr. Tony — Punnawat Phongkittirak

สัตวแพทย์

สัตวแพทย์ผู้สำเร็จการศึกษาด้านสัตวแพทยศาสตร์จากมหาวิทยาลัยขอนแก่น ประเทศไทย และผ่านหลักสูตร IVSA ที่ North Carolina State University สหรัฐอเมริกา ด้วยประสบการณ์ทางคลินิกในโรงพยาบาลสัตว์ ปัจจุบันทำงานในสายงานเฮลท์แคร์สัตว์เลี้ยง และมุ่งมั่นสร้างระบบการดูแลดิจิทัลที่เชื่อมผู้เลี้ยงกับสัตวแพทย์

คำถามที่พบบ่อย

สามารถให้อาหารเสริมโอเมก้า-3 สำหรับคนให้แก่สุนัขและแมวได้หรือไม่?

ไม่แนะนำ ผลิตภัณฑ์สำหรับคนมักมีการเติมสารแต่งกลิ่น รสหวาน และวิตามิน ทำให้คำนวณปริมาณที่เหมาะสมกับน้ำหนักตัวของสัตว์เลี้ยงได้ยาก การเลือกผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับสัตว์เลี้ยงจะปลอดภัยกว่า

สามารถให้ DHA เพียงอย่างเดียวได้หรือไม่?

DHA และ EPA จะทำงานเสริมซึ่งกันและกันเมื่อบริโภคพร้อมกัน ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ในตลาดมีทั้งสองส่วนประกอบ จึงไม่จำเป็นต้องแยก DHA ออกมาเพียงอย่างเดียว

จะเริ่มรู้สึกถึงประสิทธิภาพเมื่อไหร่?

ระยะเวลาที่ประสิทธิภาพปรากฏแตกต่างกันไปตามตัวบุคคล วัตถุประสงค์ และสถานะสุขภาพ มักเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงภายนอกเช่นผิวหนังและขนก่อน ส่วนการปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทและข้อต่อต้องการการให้ที่สม่ำเสมอเป็นเวลานาน แม้จะไม่รู้สึกถึงประสิทธิภาพในระยะสั้น ก็ไม่ควรหยุดทันที แต่ควรปรึกษาสัตวแพทย์และให้อย่างต่อเนื่องษาสัตวแพทย์และดำเนินการต่อไป

สามารถให้ในช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตรได้หรือไม่?

กลับกัน ยังแนะนำให้ใช้ DHA จำเป็นต่อการพัฒนาสมองและจอประสาทตาของตัวอ่อนและลูกสุนัข/ลูกแมวแรกเกิด แต่ปริมาณควรปรึกษาสัตวแพทย์เพื่อตัดสินใจ

ถ้าไม่สามารถกลืนแคปซูลได้ต้องทำอย่างไร?

บีบแคปซูลแล้วโรยบนอาหาร หรือเลือกผลิตภัณฑ์รูปแบบของเหลวตั้งแต่แรก อย่าให้มากเกินไปในครั้งเดียว แต่แบ่งปริมาณการให้เพื่อปรับตัว

แชร์