วิธีประเมินคะแนนสภาพร่างกายของสุนัข — ตรวจง่าย ๆ ที่บ้าน

การจัดการน้ำหนักถาม-ตอบคณะที่ปรึกษาสัตวแพทย์ Meongsiljang

คะแนนสภาพร่างกายของสุนัขประเมินด้วยเกณฑ์ 1~9 คะแนน โดยตรวจสัมผัสซี่โครง แนวเอว และแนวท้อง คะแนน 4~5 เหมาะสม และตั้งแต่ 6 คะแนนขึ้นไปถือว่าน้ำหนักเกิน

ประเมินคะแนนสภาพร่างกายของสุนัขอย่างไร?

โกลเดนรีทรีฟเวอร์รูปร่างเหมาะสมยืนหันด้านข้าง

คะแนนสภาพร่างกายเป็นวิธีประเมินสัดส่วนไขมันในร่างกายของสุนัขด้วยเกณฑ์ 1~9 คะแนน คะแนน 4~5 ถือเป็นรูปร่างที่เหมาะสม และหากเกิน 5 คะแนน จะถือว่าน้ำหนักเกินประมาณ 10% ต่อ 1 คะแนน สามารถประเมินเองที่บ้านได้ง่าย ๆ เพียงใช้มือคลำซี่โครงและมองแนวเอวจากด้านบน เหตุผลที่ควรพิจารณาคะแนนสภาพร่างกายร่วมกับตัวเลขบนเครื่องชั่ง เพราะคะแนนสภาพร่างกายเป็นเครื่องมือคัดกรองที่สะท้อนระดับไขมันสะสมในร่างกายได้ดีกว่า ในความเป็นจริง ผู้เลี้ยงมักคิดว่าสุนัขมีน้ำหนักน้อยกว่าความเป็นจริง การตรวจคะแนนสภาพร่างกายเป็นประจำจึงช่วยไม่ให้มองข้ามภาวะน้ำหนักเกิน

เหตุผลที่ต้องตรวจคะแนนสภาพร่างกาย

โรคอ้วนในสุนัขไม่ได้หมายถึงเพียงมีน้ำหนักเพิ่ม แต่เป็นภาวะที่ต้องให้ความสำคัญในการดูแลสุขภาพ หากคะแนนสภาพร่างกายเกิน 5 คะแนน แสดงว่าเข้าสู่ภาวะน้ำหนักเกินแล้ว และยิ่งคะแนนสูงก็ยิ่งห่างจากรูปร่างที่เหมาะสม เมื่อภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนดำเนินต่อไป จะเพิ่มภาระต่อหลายส่วนของร่างกายและส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวม แม้ผู้เลี้ยงอาจมองว่ารูปร่างอวบน่ารัก แต่ในความเป็นจริงอาจเกินรูปร่างที่เหมาะสมไปมาก การตรวจคะแนนสภาพร่างกายเป็นประจำช่วยให้พบภาวะน้ำหนักเกินตั้งแต่เนิ่น ๆ และเริ่มดูแลเพื่อรักษารูปร่างที่เหมาะสม (คะแนน 4~5) ตลอดชีวิตได้เร็วขึ้น

เกณฑ์คะแนนสภาพร่างกาย 1~9 ในแต่ละระดับ

1~3 คะแนน (น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์): ผอมจนมองเห็นซี่โครง กระดูกสันหลัง และกระดูกเชิงกราน แทบไม่มีไขมันในร่างกายและมวลกล้ามเนื้อลดลง

4~5 คะแนน (รูปร่างเหมาะสม): คลำซี่โครงได้เล็กน้อย และเมื่อมองจากด้านบนจะเห็นแนวเอวชัดเจน เป็นรูปร่างที่แข็งแรงที่สุด

6 คะแนน (เริ่มน้ำหนักเกิน): ยังใช้มือคลำซี่โครงใต้ชั้นไขมันบาง ๆ ได้ แต่รู้สึกหนาขึ้นเล็กน้อย เมื่อมองจากด้านบนยังแยกแนวเอวได้แต่ไม่ชัดเจน มีน้ำหนักเกิน 10%

7 คะแนน (น้ำหนักเกิน): ไขมันสะสมหนาจนคลำซี่โครงได้ยาก แทบไม่เห็นหรือไม่เห็นแนวเอวเลย และแนวหน้าท้องที่ยกขึ้นก็หายไป มีน้ำหนักเกิน 20%

8~9 คะแนน (โรคอ้วน): ซี่โครงถูกปกคลุมด้วยชั้นไขมันหนาจนคลำไม่ได้เลย ไม่มีเอวและท้องห้อย มีน้ำหนักเกิน 30~40%

3 วิธีตรวจคะแนนสภาพร่างกายที่บ้าน

คลำซี่โครง: วางมือบนสีข้างแล้วลูบเบา ๆ หากสัมผัสซี่โครงได้อย่างเป็นธรรมชาติใต้ชั้นไขมันบาง ๆ ถือว่าเหมาะสม หากต้องออกแรงกดจึงจะคลำได้ แสดงว่าน้ำหนักเกิน

แนวเอว: เมื่อมองจากด้านบน หากเห็นแนวคอดจากด้านหลังซี่โครงไปจนถึงเอวถือว่าปกติ หากลำตัวดูเป็นทรงตรงไม่มีส่วนคอด เป็นสัญญาณว่าน้ำหนักเกิน

แนวท้อง: เมื่อมองจากด้านข้าง ควรเห็นแนวท้องยกขึ้นเล็กน้อยจากด้านหลังซี่โครง หากท้องห้อยลง มีความเป็นไปได้สูงว่าเป็นโรคอ้วน

ผู้เลี้ยงใช้มือคลำสีข้างของสุนัขเพื่อตรวจซี่โครง

อย่าประเมินโรคอ้วนจากน้ำหนักเพียงอย่างเดียว

คะแนนสภาพร่างกายสะท้อนระดับไขมันในร่างกายที่ประเมินได้ยากจากตัวเลขบนเครื่องชั่งเพียงอย่างเดียว แม้น้ำหนักจะอยู่ในช่วงปกติ แต่หากคะแนนสภาพร่างกายสูงก็อาจมีน้ำหนักเกินแล้ว และผู้เลี้ยงมักคิดว่าสุนัขมีน้ำหนักน้อยกว่าความเป็นจริง จึงมองข้ามภาวะน้ำหนักเกินได้ง่าย ต้องตรวจคะแนนสภาพร่างกายร่วมด้วย และทุกครั้งที่ไปโรงพยาบาลสัตว์ ควรให้สัตวแพทย์ประเมินรูปร่างและสภาพกล้ามเนื้อ

วิธีดูแลตามคะแนนสภาพร่างกาย

4~5 คะแนน (รูปร่างเหมาะสม): รักษาปริมาณอาหารและการออกกำลังกายในปัจจุบัน จำกัดขนมให้เป็นเพียงสัดส่วนเล็กน้อยของแคลอรีทั้งหมดต่อวัน

6~7 คะแนน (น้ำหนักเกิน): ค่อย ๆ ลดปริมาณอาหารและเพิ่มเวลาเดินเล่น การเปลี่ยนเป็นขนมแคลอรีต่ำก็ช่วยได้ การวางแผนเป้าหมายการลดน้ำหนักและปริมาณอาหารร่วมกับสัตวแพทย์หรือพยาบาลสัตวแพทย์จะปลอดภัยกว่า

8~9 คะแนน (โรคอ้วน): ควรเริ่มโปรแกรมลดน้ำหนักหลังปรึกษาสัตวแพทย์ การจำกัดอาหารอย่างรวดเร็วอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ จึงต้องค่อย ๆ ลดน้ำหนักภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

1~3 คะแนน (น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์): อาจมีโรคประจำตัว จึงควรเข้ารับการตรวจจากสัตวแพทย์ก่อน

สุนัขกำลังเดินเล่นออกกำลังกายกับผู้เลี้ยงในสวนสาธารณะ

คำแนะนำเพิ่มเติมเพื่อประเมินรูปร่างอย่างแม่นยำ

สุนัขพันธุ์ขนยาวมีขนหนา จึงอาจดูอวบกว่าความเป็นจริงหากมองด้วยตาเพียงอย่างเดียว ต้องใช้มือคลำตรวจโดยตรง การบันทึกคะแนนสภาพร่างกายทุก 2~4 สัปดาห์จะช่วยให้ติดตามแนวโน้มการเปลี่ยนแปลงได้ง่าย สุนัขวัยเจริญเติบโตมีร่างกายเปลี่ยนแปลงเร็ว จึงควรตรวจบ่อยขึ้น โรคอ้วนส่วนใหญ่เกิดจากการกินมากกว่าความต้องการและออกกำลังกายไม่เพียงพอ ดังนั้นในช่วงที่ปริมาณอาหารหรือกิจกรรมเปลี่ยนแปลง ควรติดตามคะแนนสภาพร่างกายอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้น

การแหวกขนสุนัขพันธุ์ขนยาวเพื่อตรวจรูปร่าง

เกณฑ์รูปร่างแตกต่างกันตามสายพันธุ์

สุนัขสายพันธุ์ไซต์ฮาวด์อย่างเกรย์ฮาวด์หรือวิปเพ็ตมีรูปร่างที่มองเห็นซี่โครงเล็กน้อยเป็นปกติ ส่วนสายพันธุ์หน้าสั้นอย่างบูลด็อกหรือปั๊กอาจประเมินรูปร่างได้ยาก ควรแปลผลคะแนนสภาพร่างกายโดยพิจารณาลักษณะประจำสายพันธุ์ จึงแนะนำให้ประเมินครั้งแรกร่วมกับสัตวแพทย์

สัตวแพทย์ผู้ตรวจสอบคอนเทนต์นี้

Dr. Tony — Punnawat Phongkittirak

สัตวแพทย์

สัตวแพทย์ผู้สำเร็จการศึกษาด้านสัตวแพทยศาสตร์จากมหาวิทยาลัยขอนแก่น ประเทศไทย และผ่านหลักสูตร IVSA ที่ North Carolina State University สหรัฐอเมริกา ด้วยประสบการณ์ทางคลินิกในโรงพยาบาลสัตว์ ปัจจุบันทำงานในสายงานเฮลท์แคร์สัตว์เลี้ยง และมุ่งมั่นสร้างระบบการดูแลดิจิทัลที่เชื่อมผู้เลี้ยงกับสัตวแพทย์

คำถามที่พบบ่อย

ควรตรวจคะแนนสภาพร่างกายบ่อยเพียงใด?

ควรตรวจสุนัขโตเต็มวัยทุก 2~4 สัปดาห์ และสุนัขวัยเจริญเติบโตทุก 1~2 สัปดาห์ หากกำลังลดน้ำหนัก ให้ตรวจทุกสัปดาห์ และให้สัตวแพทย์ประเมินทุกครั้งที่ไปโรงพยาบาลสัตว์

ควรใช้เกณฑ์คะแนนสภาพร่างกายแบบ 5 คะแนนหรือ 9 คะแนน?

เกณฑ์ 9 คะแนนแบ่งระดับได้ละเอียดกว่า จึงใช้กันมากในสัตวแพทยศาสตร์ รูปร่างที่เหมาะสมคือ 4~5 คะแนนตามเกณฑ์ 9 คะแนน และ 3 คะแนนตามเกณฑ์ 5 คะแนน

ควรเริ่มลดน้ำหนักให้สุนัขอย่างไร?

ค่อย ๆ ลดปริมาณอาหารที่ให้อยู่และเพิ่มการออกกำลังกาย เช่น การเดินเล่น การวางแผนเป้าหมายการลดน้ำหนักและปริมาณอาหารร่วมกับสัตวแพทย์หรือพยาบาลสัตวแพทย์จะปลอดภัยกว่า และหากอยู่ในระยะโรคอ้วน ให้พิจารณาอาหารลดน้ำหนักหลังปรึกษาสัตวแพทย์

หากคะแนนสภาพร่างกายต่ำ ควรเพิ่มอาหารมาก ๆ เสมอหรือไม่?

ไม่ควร เพราะสาเหตุของน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์อาจเป็นการติดพยาธิ โรคระบบทางเดินอาหาร หรือโรคต่อมไร้ท่อ จึงควรเข้ารับการตรวจจากสัตวแพทย์ก่อน

สุนัขสูงวัยใช้เกณฑ์คะแนนสภาพร่างกายแบบเดียวกันหรือไม่?

ใช้เกณฑ์ 1~9 คะแนนแบบเดียวกัน แต่สุนัขสูงวัยมักมีมวลกล้ามเนื้อลดลง จึงควรประเมินคะแนนสภาพกล้ามเนื้อร่วมด้วย

แชร์